L'Arômatérapie c'est quoi ?

L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie et une pratique de médecine alternative qui utilise des huiles essentielles. Elle intervient aussi bien sur un plan physique que psychologique.

Les huiles essentielles sont extraites des végétaux (par ex: feuilles, écorces, fleurs, bois, zeste...) et ont des propriétés thérapeutiques qui peuvent être utilisées de différentes manières, notamment par inhalation, application et ingestion. Néanmoins, bien que naturelles,  les huiles essentielles sont un produit concentré de la plante et peuvent aussi nuire à la santé si elles ne sont pas utilisées à bon escient.

J'utilise souvent l'aromathérapie en complément de la sophrologie afin de vous accompagner au mieux sur votre chemin du bien-être.

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