Une prise de conscience est comme le soleil, lorsqu'il brille sur les choses, elles sont transformées.
Thich Nhat Hanh
Rencontrez Maria Mounier
Après 10 ans de travail d’accompagnement et d’écoute auprès de personnes en situation de handicap, j’ai découvert la sophrologie à la suite de différentes épreuves difficiles de ma vie. Au travers de sa pratique j’ai moi même retrouvé un bien être et une joie de vivre qui m’ont donné envie d’aller plus loin dans l’apprentissage pour pouvoir faire bénéficier de mon expérience et de mon savoir faire aux autres.
A travers des exercices de relaxation dynamique combinés à la respiration consciente, je souhaite vous apporter un mieux-être pour que vous retrouviez une harmonie entre corps et esprit.
Je suis à l’écoute et les séances se déroulent dans la bienveillance.
En tant que sophrologue je suis tenue au secret professionnel et je me suis engagée à respecter le code de déontologie de la sophrologie.
Maria Mounier
En savoir plus sur la Sophrologie
Bénéfices
Stress
Amélioration de la concentration et des capacités de mémorisation.
Confiance en soi
Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi.
Meilleure qualité de sommeil
Favorise la gestion du sommeil et améliore la qualité du sommeil.
Bien-être mental
Cela favorise le bien-être mental en apportant calme et sérénité intérieure.
Gestion des émotions
Nous aide à mieux gérer ses émotions et à développer une attitude positive.
Gestion du stress
Aide à gérer le stress quotidien et à retrouver un équilibre émotionnel.
Témoignages
Prestation et Tarif
Voici un aperçu des prestations. Cette liste n'est pas exhaustive car la sophrologie consiste vraiment à prendre chacun en compte dans son individualité et elle s'adapte à chacun d'entre vous.
Je propose des séances au cabinet, à votre domicile (dans un rayon de 10km autour de Saint-Avold), à distance, en entreprise, au sein d'un établissement (scolaire, médico-social, etc) ou bien au sein de votre association.
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
Néanmoins, certaines mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de sophrologie. A cet effet une facture vous sera délivrée à l’issue de la séance.
"Prendre soin de soi est la première chose à faire car personne d'autre ne le fera à votre place!"
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Téléphone
Adresse
06.63.86.94.71
13 Rue Haut Sainte-Croix Saint-Avold 57500